Jugo Desintoxicante y Desinflamante

jugo desintoxicante y desinflamatorio
 
Resulta indicado en casos de obesidad y retención de líquidos: Desinflama el vientre, desintoxica y elimina desperdicios acumulados en los intestinos.
 
Ingredientes 
7 zanahorias sin cáscara
3 hojas de lechuga limpia
1 pepino sin cáscara
3 tallos de apio
2 tomates picados
1 diente de ajo picado
 
Preparación
Lavar bien todos los ingredientes. Después, pasarlos por el extractor con excepción del ajo. Licuar el jugo obtenido con el ajo. Servir y tomar de inmediato. Beber 1 vaso por las mañanas 3 veces a la semana
 
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Recomendaciones para preparar Jugos Naturales saludables
 
» Al elaborar jugos de verduras, éstas deben estar siempre bien limpias y crudas, nunca cocidas ya que el calor destruye sus enzimas, sustancias que favorecen la transformación de los alimentos en nutrientes.
» Recuerde que las frutas poseen azúcares naturales, así que es recomendable no añadir más dulce porque se volverán muy calóricos. 
» Para preparar jugos más agradables y menos espesos, por ejemplo cuando lleven banano y vaya acompañado de otras frutas, primero prepare el jugo de las frutas que sean menos espesas, después trocee el banano y licúelo con el jugo obtenido. 
 
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